Marzenia są ważne, dodają nam siły i chęci do życia. Gdy jest ich zbyt wiele możemy zagubić się w ich natłoku, wtedy trudno nam odróżnić te naprawdę ważne od tych mniej dla nas istotnych. Czasami rezygnujemy z nich z różnych powodów, wtedy zapominamy o nich, upychamy je w najgłębszych czeluściach naszej psychiki. A one? Czekają tam na nas – czasami tylko po to, żeby przypomnieć nam o naszych wartościach, o tym kim jesteśmy, innym razem po to, by skonfrontować nas z naszymi lękami, by umożliwić rozwój, byśmy mogli poczuć się wolni i szczęśliwi.
Dzisiaj zapraszam Cię do wspólnej podróży do Twojego wewnętrznego świata, do miejsca, gdzie możesz spotkać swoje marzenia.
Medytacja to jedno z niezastąpionych narzędzi do pracy z samym sobą. W czasie medytacji koncentrujemy się na oddechu, mantrze lub obiekcie medytacyjnym – w przypadku medytacji kierowanej, na głosie prowadzącego, jednocześnie pozostając świadomymi wszystkiego, co dzieje się wokół i wewnątrz nas.