Witaj na mojej stronie!

Jeśli interesuje Cię psychologia i rozwój osobisty zapraszam Cię do przeczytania moich artykułów, w których dzielę się zdobytą wiedzą i własnymi przemyśleniami. Jeżeli poszukujesz wsparcia psychologicznego, czujesz, że to dobry czas na zmiany odwiedź zakładkę oferta i sprawdź propozycje jakie przygotowałam dla Ciebie. Znajdziesz tam informacje dotyczące wsparcia psychologicznego, psychoterapii oraz procesu zmiany opartego o narzędzia Modelu Transpersonalnego. Jeśli będziesz chciał(a) zadać mi pytanie bezpośrednio kliknij w zakładkę kontakt i wyślij do mnie wiadomość.

Ostatnie artykuły:

Porównywanie się do innych a satysfakcja – odc. 20

Dlaczego porównujemy się do innych? Kiedy ten mechanizm działa na nas pozytywnie, a kiedy wręcz odwrotnie? Jak to wykorzystać na naszą korzyść? I dlaczego zdobycie trzeciego miejsca często wiąże się z większym poczuciem satysfakcji niż zajęcie miejsca drugiego na podium?
Czytaj dalej

Nadzieja – odc. 19

Czy nadzieja sama w sobie może mieć wpływ na pozytywne rozwiązania naszych problemów? Komu łatwiej podejmować działania – osobom, które cechuje nadzieja czy może tym, którym nadziei brak? Odpowiedzi na te pytania poszukamy w eksperymencie, w którym badano wpływ nadziei na zachowania i zdolność przetrwania.
Czytaj dalej

Wymówki – odc. 17

Czasami nie podejmujemy pewnych działań z powodów obaw, lęku przed oceną, przekonaniem, że i tak się nie uda… – stosujemy całą masę wymówek, które pozwalają nam zrezygnować z niewygodnych czy trudnych dla nas zadań. Jakie mamy z tego korzyści, co to wszystko ma wspólnego z odpowiedzialnością i jak zamienić wymówkę na działanie.

Czytaj dalej

Odpowiedzialność – odc. 15

Jak to się dzieje, że dwie osoby będące w podobnej sytuacji życiowej widzą ją w zupełnie inny sposób? Co się dzieje, gdy odpowiedzialność za swoje życie bierzemy na siebie, a co wtedy gdy lokujemy ją w okolicznościach zewnętrznych lub przerzucamy na innych? Które z tych podejść jest dla nas lepsze i dlaczego nie zawsze dostrzegamy wszystkie nasze możliwości?

Czytaj dalej

Ego – odc. 13

Czym jest ego? Dlaczego jest naszym przyjacielem i kiedy staje się wrogiem? Jak działają mechanizmy obronne i jak rozpoznać, kiedy Twoje ego zaczyna działać „za Ciebie”?

Czytaj dalej