VIDEOBLOG odc. 6 Nawykowe działania

Działania nawykowe są nieodłącznym elementem naszego funkcjonowania, rzadko jednak mamy świadomość tego, jak wiele naszych reakcji to reakcje nawykowe. Po co nam nawyki i kiedy są potrzebne a kiedy niezdrowe? Co to jest pętla nawyku? Jak modyfikować nawyki? – odpowiedzi na te pytania znajdziesz w powyższym filmie, zapraszam.

Zapraszam do subskrypcji mojego kanału YT, w którym poruszam problemy jakie najczęściej zgłaszają pacjenci w moim gabinecie: https://www.youtube.com/channel/UCUqHuPHElWNJhePj3yi4-rA?view_as=subscriber