Poczucie sensu życia – odc. 22

Po co żyjesz? Jakie są Twoje najwyższe wartości? Co jest dla Ciebie ważniejsze niż Ty sam? Odpowiadając na te pytania szukamy jednocześnie odpowiedzi na pytanie o sens naszej własnej egzystencji. Jak się okazuje poczucie sensu życia lub jego brak ma bardzo duży wpływ na wiele obszarów naszego funkcjonowania. W tym odcinku przyjrzymy się temu, jak poszukiwać sensu życia i dlaczego to takie ważne, by go odnaleźć.
Czytaj dalej

Jak zmotywować się do zmiany – odc. 5

Często zdarza się, że podejmujemy decyzję o dokonaniu jakiejś zmiany w naszym życiu, podejmujemy odpowiednie kroki, a potem zapał mija, a po motywacji nie pozostaje nawet ślad. Zobacz film i dowiedz się jak zmotywować się do zmiany i tę motywację utrzymać.
Czytaj dalej