Magdalena Grządziel
Gabinet psychologiczny Katowice

Medytacja kierowana, relaksacja #1 – oczyszczenie

mks

Medytacja to jedno z niezastąpionych narzędzi do pracy z samym sobą.

W czasie medytacji koncentrujemy się na oddechu, mantrze lub obiekcie medytacyjnym – w przypadku medytacji kierowanej na głosie prowadzącego, jednocześnie pozostając świadomymi wszystkiego, co dzieje się wokół i wewnątrz nas.

Zapraszam do poświęcenia kilku chwil na praktykę.

Medytacje prowadzone przez psychologa, specjalistę Modelu Transpersonalnego i psychoterapeutę w trakcie specjalizacji.

Zobacz także

Ta strona wykorzystuje pliki cookie w celu poprawnego działania. Możesz zarządzać tymi ustawieniami w Swojej przeglądarce. Akceptuję Polityka prywatności

Polityka prywatności