Jak narzekanie wpływa na nasze życie

Niedawno spotkałam osobę, która opowiedziała mi o swoich niełatwych doświadczeniach. Z każdą kolejną, opowiadaną przez nią, historią myślałam „tak dużo trudnych wydarzeń, za dużo jak na jedną osobę”. Kończąc swoją opowieść moja rozmówczyni podsumowała ją słowami: „nie użalałam się nad sobą bo nie miałam na to czasu. Wiedziałam, że muszę wziąć sprawy w swoje ręce i znaleźć rozwiązanie dlatego nie narzekam”. My, ludzie, mamy tendencję do narzekania, na pogodę, na korki, na pracę, na męża – jakiś powód do narzekania zawsze się znajdzie. Na pewno nie raz zdarzyło Ci się zapytać kogoś co słychać i w odpowiedzi usłyszeć „a, szkoda …

Poziomy świadomości

Z pewnością słyszałeś już o tym, że to jak postrzegamy świat jest zależne od tego jacy my sami jesteśmy. Dwie osoby doświadczające dokładnie tej samej sytuacji mogą interpretować ją w całkiem inny sposób. Co więcej może ona wywołać w nich skrajnie różne emocje. Żeby zrozumieć to zjawisko warto przyjrzeć się koncepcjom poziomów świadomości. Jedną z moich ulubionych koncepcji dotyczących tego tematu jest model zaproponowany przez Dave’a Logana. Pierwszym z pięciu poziomów, które przedstawia Logan jest poziom „life sucks”, osoby funkcjonujące na tym poziomie świadomości uważają, że życie jest złe samo w sobie, odpowiedzialność za wszystko kierują na otoczenie, a rzeczywistość …